Gratis Workshop Nordic Walking
Serie van 4 lessen
In oktober en in januari bestaat de mogelijkheid om gratis 4 lessen Nordic Walking te volgen.
Nordic Walking is door het gebruik van poles (Nordic Walkingstokken) geschikt voor iedereen. De poles ondersteunen je bewegingen en het voordeel is dat de gewrichten in de benen daarmee worden ontlast. De techniek om te wandelen met poles is niet moeilijk en wordt tijdens de training aangeleerd.
Waarom Nordic Walking
- fitter te worden
- spieren van buik, rug, arm en billen worden gebruikt
- gewrichten in de benen worden ontlast
- soepel houden van arm-, nek- en schouderspieren
- gezellig samen sporten
Wanneer:
Zaterdagmorgen 17, 24 en 31 oktober en 7 november 2026 van 9.00 tot 10.00 uur; opgeven vóór 12 oktober 2026.
Zaterdagmorgen 9. 16. 23 en 30 januari 2027 van 9.00 tot 10.00 uur; opgeven voor 2 januari 2027.
Opgave via info@buitengewoonfitzutphen.nl
Waar:
Restaurant De Zessprong aan de Dortherdijk 6 in Joppe. Na afloop kan er onder het genot van een kopje koffie/thee gezellig nagepraat worden.
Door subsidie van Actief Zutphen kan deze activiteit gratis aangeboden worden in samenwerking met Nolano.
