Krokuskalender
BuitenGewoonFit Zutphen heeft naar aanleiding van de Corona pandemie in 2021 een training opgesteld die je individueel kunt doen.
Hiermee gaf – en geeft – de vereniging een extra prikkel aan de leden om met de start van de lente weer meer gestructureerd in beweging te komen.
De trainers, met al hun kennis, ervaring en fantasie, hebben een uitdagend schema van 18 trainingen voor jullie opgesteld. Conditie, balans, kracht, het hele palet komt aan bod, waarbij iedereen op eigen niveau kan trainen.
Ga lekker aan de slag met de Krokuskalender.
Het zal je goed doen!
13 – Binnenoefening (maar kan ook buiten…)
15 – De plank eens even flink bijschaven
17 – Kracht is de beste herhaling
