Onze vereniging bestaat al meer dan 60 jaar. Wat ooit begon met trainingen ter voorbereiding op de wintersport, is uitgegroeid tot een breed en afwisselend aanbod voor iedereen die fit wil worden én blijven. De combinatie van deskundige trainingen, bewegen op je eigen niveau en een gezellige sfeer trekt deelnemers uit de wijde omgeving van Zutphen.

Conditie, spierkracht en plezier
Speerpunten van onze trainingen zijn het verbeteren van de conditie, balans en spierkracht, met daarbij voor elk wat wils en vooral ook plezier met elkaar.
Het aanbod is zo breed dat er voor ieder een passend en effectief trainingsprogramma is. In het winterseizoen zijn er vanaf half september zaaltrainingen in Zutphen. De buitentrainingen van het winterprogramma krijgen eind maart een vervolg in het lenteprogramma dat tot eind juni doorloopt.
Nordic Walkinggroepen zijn er op verschillende dagen in de week in Joppe. En op zaterdagmorgen kun je in Joppe meedoen met een van de RunFit- of WandelFitgroepen.

Trainers
Al onze trainers zijn opgeleid tot professioneel sportdocent en volgen regelmatig bijscholingen.