Buitentraining hardlopen

De hardlooptrainingen die BuitenGewoonFit Zutphen aanbiedt in Joppe en op de Gorsselse hei, blijven niet bij alleen hardlopen, deze vullen we aan met oefeningen om bijvoorbeeld stabiliteit, kracht en balans te verbeteren.

Voor iedereen het juiste niveau zodat je op een natuurlijke manier kunt instappen. Ben je beginner of al getraind, bij BuitenGewoonFit Zutphen vind je gegarandeerd een trainingsgroep die bij jou past.
Enthousiaste trainers dagen je tijdens het hardlopen in de natuur uit met diverse oefeningen.

• interval
• steigerung (versnelling)
• intensieve loopsessies met hoge hartslag
• compleet palet aan oefeningen en trainingen
• verbetering algehele conditie

Na afloop kun je terecht in De Zessprong om samen na te praten onder het genot van een consumptie. Een ontspannen gelegenheid om ook de sociale contacten binnen de groep aan te halen.